دماغ بوذا

هذا الكتاب يقدم دمجًا مبتكرًا بين العلم والروحانية، مستعرضًا كيف يمكن لمبادئ التأمل والتفكير البوذي أن تؤثر على الدماغ والسلوك الإنساني. يقدّم المؤلف أسلوبًا علميًا مبسطًا يمزج بين علم الأعصاب، علم النفس، والتجارب العملية للتأمل، مع التركيز على تحسين التركيز، إدارة العواطف، وتحقيق السلام الداخلي. من خلال صفحات الكتاب، يتعرف القارئ على العلاقة بين العقل، الجسم، والممارسات الروحية، ويتعلم كيفية تطبيق هذه المبادئ لتعزيز الوعي الذاتي، الصحة النفسية، والقدرة على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. إنه كتاب لكل من يهتم بالتنمية الذاتية، علم النفس، والبحث عن التوازن الداخلي من خلال التأمل والوعي الذهني.