دقيقة واحدة من اليقظة

التخلّي عن الطيار الآلي والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظة التاليةأن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية – لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وانتباهنا.المؤلف : دونالد  المزيد من المعلومات