حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة
متبقي 1 فقط
رافاييل جيوردانو ، كاتبة فرنسية و رسامة و مدربة في مجال الإبداع ، اهتمت بعلم النفس منذ الصغر و نالت فيه شهادات عديدة .. لها مجموعة كتب للتنمية البشرية و تطوير الذات .حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة، عنوان طويل نوعاً ما و لكن جذاب ، هذا المزيد من المعلومات
5.000 ر.ع
+
نقطة مكتسبة بشرائك هذا المنتج
المكافآترمز المنتج
9789953688664
الوزن
0 kg
شارك المنتج
وصف المنتج
رافاييل جيوردانو ، كاتبة فرنسية و رسامة و مدربة في مجال الإبداع ، اهتمت بعلم النفس منذ الصغر و نالت فيه شهادات عديدة .. لها مجموعة كتب للتنمية البشرية و تطوير الذات .
حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة، عنوان طويل نوعاً ما و لكن جذاب ، هذا ما جعلني أمسك الكتاب لأقلب صفحاته . رواية تنص على تحويل المرء حياته لكي يجد طريق الرفاه و السعادة .
تتناول الكاتبة في هذه الرواية حياة كاميل التي تتوفر لديها كل مقاييس السعادة لكنها تفتقد الهناء الداخلي ، حتى تلتقي بكلود مدربها الروحي الذي يعرف نفسه بالروتينولوجي ، و يبدأ معها رحلة استعادة كاميل الحقيقية و استكشاف مواطن السعادة في حياتها .
بالنسبة لرافاييل فإن الروتينولوجي ليس عالم نفس و لا مدرب إبداع، إنما هو خبير دعم و رعاية فن العثور على السعادة المفقودة .
استعرض الكتاب عدد من الطرق الفعالة في تحسين نفسية الإنسان ، و من باب الاستفادة مما أقرأ بدت بتجربة بعض هذه الطرق ..
١) مهمة البياض العظيم : المقصود منها هو التنظيف و الترتيب الكبيرين لداخل الانسان و المكان الخارجي المحيط به ، تخلص من كل ما يثقل علاقتك بأحدهم و تخلص من الأشياء المكدسة في غرفتك مثلاً .
٢) فن النمذجة : جد لنفسك أمثلة أو نماذج لأشخاص حقيقية أو خيالية و حاكي التصرفات و الصفات التي تعجبكم بها ، أود لو أمتلك حكمة غاندي .
٣) التنفس العميق : جربها لمرتين أو ثلاث في اليوم ، تتفس بعمق لعدة مرات ، استرخي و ارخِ كل التشنجات من جسمك .
هناك الكثير من الطرق المذكورة في هذا الكتاب ، بالنسبة لي هناك بعض الطرق التي أفكر في اعتمادها بعد تعديلها قليلاً بما يتناسب مع قدراتي .
ذكر في صفحة الغلاف " الكتاب الذي أسعد أكثر من مليون قارئ " ، كقراءة أولية للكتاب لم أجد هذه السعادة العظيمة التي أحاطت بمليون قارئ ، لكن بعد تجربة بعض الطرق أحسست السعادة
حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة، عنوان طويل نوعاً ما و لكن جذاب ، هذا ما جعلني أمسك الكتاب لأقلب صفحاته . رواية تنص على تحويل المرء حياته لكي يجد طريق الرفاه و السعادة .
تتناول الكاتبة في هذه الرواية حياة كاميل التي تتوفر لديها كل مقاييس السعادة لكنها تفتقد الهناء الداخلي ، حتى تلتقي بكلود مدربها الروحي الذي يعرف نفسه بالروتينولوجي ، و يبدأ معها رحلة استعادة كاميل الحقيقية و استكشاف مواطن السعادة في حياتها .
بالنسبة لرافاييل فإن الروتينولوجي ليس عالم نفس و لا مدرب إبداع، إنما هو خبير دعم و رعاية فن العثور على السعادة المفقودة .
استعرض الكتاب عدد من الطرق الفعالة في تحسين نفسية الإنسان ، و من باب الاستفادة مما أقرأ بدت بتجربة بعض هذه الطرق ..
١) مهمة البياض العظيم : المقصود منها هو التنظيف و الترتيب الكبيرين لداخل الانسان و المكان الخارجي المحيط به ، تخلص من كل ما يثقل علاقتك بأحدهم و تخلص من الأشياء المكدسة في غرفتك مثلاً .
٢) فن النمذجة : جد لنفسك أمثلة أو نماذج لأشخاص حقيقية أو خيالية و حاكي التصرفات و الصفات التي تعجبكم بها ، أود لو أمتلك حكمة غاندي .
٣) التنفس العميق : جربها لمرتين أو ثلاث في اليوم ، تتفس بعمق لعدة مرات ، استرخي و ارخِ كل التشنجات من جسمك .
هناك الكثير من الطرق المذكورة في هذا الكتاب ، بالنسبة لي هناك بعض الطرق التي أفكر في اعتمادها بعد تعديلها قليلاً بما يتناسب مع قدراتي .
ذكر في صفحة الغلاف " الكتاب الذي أسعد أكثر من مليون قارئ " ، كقراءة أولية للكتاب لم أجد هذه السعادة العظيمة التي أحاطت بمليون قارئ ، لكن بعد تجربة بعض الطرق أحسست السعادة
المؤلف: رافيل جيوردانو
الناشر: المركز الثقافي العربي
نوع الغلاف: ورقي
عدد الصفحات: ٢٨٦
الأسئلة
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج