البلوك العقلي

البلوك العقلي، كما تطرحه الكاتبة لطيفة سعيد اللوغاني، هو مفهوم مهم يساعد الشخص على التعامل مع الضغوط والمواقف الصعبة في الحياة. الفكرة الرئيسية هي أنه عندما تركز على كل الأخطاء والتصرفات السلبية من الآخرين، وتبالغ في ردود فعلك تجاهها، فإنك بذلك تفقد سعادتك وتبتعد عن الناس. نصيحتها الأساسية هي ألا تستهلك طاقتك في الرد على كل صغيرة وكبيرة. البلوك العقلي هو آلية حماية لراحتك النفسية، بحيث يساعدك على عزل نفسك عن الاستفزازات والمواقف السلبية، ويتيح لك أن تكون أكثر نضجًا في التعامل مع الآخرين. هذا يساهم في تعزيز قدرتك على تحمّل التحديات والصبر على المضايقات، كما يعزز التسامح الداخلي ويقلل من تأثير التوترات المحيطة بك. المؤلف : لطيفة اللوغاني الناشر : دريم بوك